Nos adaptamos a ti
Tanto si eres principiante como practicante asiduo de yoga y pilates, nuestros monitores titulados se adaptan a tus capacidades físicas.
Yoga + Pilates + Stand Up Paddle
SUP-Pilates en la playa de la Ermita, Mazarrón
Ejercita cuerpo y mente sobre una tabla, en un entorno idílico, disfrutando del aire fresco, la naturaleza y el mar.
Desde 40 €
- Clases de 1 hora aprox.
- Material incluido
- Principiantes y practicantes habituales
- Grupos reducidos
¿Qué es el SUP-Pilates?
Una práctica deportiva que incorpora elementos del yoga, del método Pilates y del Stand Up Paddle. La playa de la Ermita, en Mazarrón, es un lugar del litoral murciano ideal para esta modalidad.
Es una gran oportunidad para salir de la rutina mejorando el equilibrio, la resistencia, la flexibilidad y la capacidad de concentración, sin que represente un gran esfuerzo físico.
Beneficios de practicarlo
En una misma sesión se combina un entrenamiento de pilates y yoga que ayuda a reducir el nivel de estrés y a recuperar la vitalidad. Trabaja la tonificación de los músculos principales (glúteos, abdominales, piernas y brazos) y está especialmente indicado para corregir la postura, porque potencia la musculatura interna encargada de mantener el cuerpo en una posición saludable.
Al hacerse sobre una tabla, se trabajan todos los músculos del cuerpo, desde los pies hasta la cabeza. Si te gusta el yoga o el pilates y quieres acercarte a la naturaleza con una actividad distinta, esta es tu oportunidad.
Qué vas a aprender
Para principiantes y para practicantes habituales
Galería
SUP-Pilates en la bahía de Mazarrón
Preguntas frecuentes
Dudas habituales sobre SUP-Pilates
¿Cuánto cuestan las clases de SUP-Pilates?
La quincena con 2 días a la semana cuesta 40 € y el mes con 1 día a la semana, 45 €. El precio incluye todo el material necesario.
¿Cuánto dura cada clase?
Aproximadamente 1 hora.
¿Hace falta experiencia en yoga o pilates?
No. Los monitores titulados se adaptan a tus capacidades físicas, tanto si eres principiante como si practicas yoga o pilates con frecuencia.
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Cuéntanos qué te apetece hacer y cuándo. Te confirmamos disponibilidad y lo dejamos todo listo para que solo tengas que venir a disfrutar del mar.